Lilla resept er et lavterskel, ikke-medikamentelt tiltak som kan benyttes når du som lege vurderer at en pasient vil ha stor nytte av å komme i gang med mer fysisk aktivitet.

Ordningen gir pasienten én måned kostnadsfri tilgang til et lokalt Feelgood-senter, med inntil åtte besøk og uten videre forpliktelser.

Formålet er å gjøre anbefalingen om fysisk aktivitet mer konkret og gjennomførbar i praksis – særlig for pasienter som opplever tradisjonelle treningsformer som uoversiktlige, krevende eller utilgjengelige.

Tiltaket er utviklet for å:

• senke terskelen for oppstart av fysisk aktivitet
• bidra til økt grad av egenmestring og selvtillit
• gi pasienten en strukturert og forutsigbar introduksjon til bevegelse

Lilla resept er utviklet for bruk av lege.

Det er du som vurderer om tiltaket bør inngå som en del av et helsefremmende arbeid for den aktuelle pasienten.

Ordningen er enkel å bruke i konsultasjon:

1. Du vurderer om pasienten er aktuell og fyller ut en Lilla resept.
2. Pasienten tar kontakt med sitt lokale FeelGood-senter og avtaler en introduksjon med veileder.
3. Pasienten får én måned kostnadsfri tilgang, med opptil åtte besøk i eget tempo.

Når perioden er over, står pasienten fritt til å velge om det er aktuelt å fortsette som ordinært medlem eller ikke.

Aktivitetstilbudet på Feelgood er tilrettelagt for å være enkelt å lære og gjennomføre, slik at pasienten raskt kan ta det i bruk på eget initiativ.

Det kreves ingen form for rapportering eller oppfølging fra deg som lege, med mindre det er ønskelig.

Reseptblokker distribueres via lokale Feelgood-sentre.

Dersom du ikke allerede er blitt kontaktet, kan du bestille ved å sende en forespørsel til: kontakt@lillaresept.no

Vi sørger for at reseptblokk sendes til legekontoret eller gjøres tilgjengelig for lokal levering eller henting der det er mulig.

Dersom du ønsker å komme i gang umiddelbart, kan du benytte en utskrivbar versjon:

Last ned utskrivbar versjon her

Lilla resept kan være aktuell for pasienter som:

• har lavt aktivitetsnivå og strever med å komme i gang på egen hånd
• har behov for en trygg, enkel og forutsigbar start
• ikke finner seg til rette i ordinære treningsmiljøer
• har redusert funksjon eller andre barrierer som gjør terskelen for vanlig trening/bevegelse høy

Ordningen passer best for pasienter som kan gjennomføre aktivitet uten behov for tett medisinsk overvåkning.

Konseptet er utviklet for å være enkelt å lære og trygt å gjennomføre, slik at pasienten raskt kan mestre både bruk og hyppighet på egen hånd.

Den helsefaglige kompetansen ved FeelGood-sentrene kan variere noe mellom sentre, men alle har erfaring med å veilede pasienter til trygg bruk av tilbudet.

Medisinsk vurdering, diagnostikk og behandlingsansvar ligger fortsatt hos ordinær helsetjeneste.

Kun dersom du og pasienten ønsker det.

Det legges ikke opp til rutinemessig tilbakemelding eller rapportering, men dette kan avtales ved behov.