Styrketrening er det mest effektive tiltaket for å klare seg hjemme lengst mulig i alderdommen. Velg Feelgood💜
Feelgoodtrening gir deg ikke bare nødvendig styrketrening, men også god bevegelighetstrening,- slik at du holder kroppen din mer smidigere og bevegelig. Det hjelper lite med styrke om du er så stiv at du ikke får beveget deg. På Feelgood får du alt, - både styrke- og bevegelighetstrening.
På kun 40 minutter har du trent hele kroppen på en skånsom, trygg og effektiv måte.
Treningen passer for både kvinner og menn.

Vil du ha en gratis, uforpliktende og hyggelig prøvetime på Feelgood Toten?
Da er du velkommen til å ta kontakt med oss på telefon 41400201 eller 41529633.

Du blir ikke svak bare fordi du blir eldre 💪💜

De fleste over 60 år er ikke svake eller «svekket» på grunn av alderen sin.
Vi svekkes vi vi slutter å bruke kroppen vår.

For kroppen følger et enkelt prinsipp: Det vi ikke bruker, - det mister vi gradvis.

Musklene trenger motstand. Leddene trenger bevegelse. Balansen trenger å utfordres. Og dette blir faktisk viktigere etter hvert som årene går.

På Feelgood Toten får du trening som hjelper deg å bli både sterkere, mer bevegelig,- og få bedre balanse.

Våre motoriserte treningsapparater gjør det enkelt å trene ut fra ditt eget nivå. Her trener du både styrke, bevegelighet, mykhet og balanse, - trygt og effektivt, enten du er godt trent fra før eller ikke har trent på mange år. Eller kanskje du aldri har trent systematisk. Feelgood passe for alle.

For målet er ikke nødvendigvis å løfte tyngst eller løpe raskest.

Målet er en kropp som fungerer best mulig i hverdagen.
Å kunne reise seg lett fra stolen. Gå i trapper. Bære handleposene. Holde balansen. Komme seg ned på gulvet, - og opp igjen. Rett og slett kunne fortsette å gjøre det man liker.

Alder kan vi ikke gjøre noe med.
Men vi kan gjøre mye med hvordan vi møter den💜

Kom gjerne innom Feelgood Toten og prøv selv. Vi holder til i Silogata 13 på Lena.
Telefon 41400201 eller 41529633

Om en uke er sommeren slutt og høsten melder sin ankomst🍂Mange ønsker å komme i gang med trening på denne årstiden, og mulighetene er mange. De finnes imidlertid kun ett Feelgoodkonsept.
Feelgood er treningen for deg som ønsker tilrettelagt, trygg og effektiv trening. Våre treningsapparater utgjør til sammen en skreddersydd sirkel, der man trener alle de store muskelgruppene i kroppen på kun 40 minutter.
Feelgood er treningen for deg som ønsker et alternativ til vanlig treningssenter, som er voksen og ønsker et roligere tilbud, som vil trene tidsbesparende, men effektivt, som har helsemessige utfordringer, som har et ønske om å bli sterkere, mykere, mer bevegelig eller har andre mål med å begynne å trene. Hvert apparat hos oss er som en personlig trener, man velger program og så er man i gang, uten å være redd for å overbelaste eller pådra seg skader.
Feelgood er treningen med fokus på helse💜

Har du også lyst til å begynne å trene, men ikke våget ta det endelige skrittet? Gjør det nå! Ta den telefonen til Feelgood i Silogata på Lena, eller kom innom oss for avtale om en gratis prøvetime. Vi er her for deg, og vi lover deg en hyggelig opplevelse💜

Kjersti: 41529633
LivKarin: 41400201