❣️Visste du at styrketrening er ekstra viktig etter fylte 50?

Etter 50 år mister vi naturlig muskelmasse hvert år. Det påvirker balanse, styrke og energinivå.

Men det finnes gode nyheter:
🫶Riktig styrketrening kan bremse denne utviklingen betydelig.

💜Hos Feelgood trener du isokinetisk – det betyr at maskinene tilpasser motstanden automatisk etter din egen innsats. Du kan trene med høy effekt, uten risiko for overbelastning.

Det gjør treningen trygg - og tilgjengelig for alle.
Folkehelse handler ikke om å presse kroppen.
Det handler om å ta vare på den.

💜Vil du vite mer om hvordan dette fungerer? Vi forklarer det gjerne.
👉 Ta kontakt med oss for en gratis og uforpliktende prøvetime💜

https://www.feelgoodfolkehelse.no/vre-sentre

🌟 «Jeg trodde ikke trening var for meg»

– Jeg har aldri likt treningssenter. Det har alltid føltes litt skummelt.
Det hører vi ofte når noen kommer til oss for første gang.

I dag trener mange av disse fast flere ganger i uka. Resultatet er bedre balanse, mer energi – og et sosialt fellesskap.

Hos oss handler det ikke om prestasjon.
Det handler om å ha det bra i hverdagen.

Feelgood er for deg som:
✔️ vil komme i gang
✔️ vil føle deg trygg
✔️ vil oppleve mestring fra første økt

Kanskje dette er uka du skal ta det første steget?

👉 Ta kontakt med oss for en gratis og uforpliktende prøvetime💜
Når målet er å ha det bra.

https://www.feelgoodfolkehelse.no/vre-sentre

Medlemskveld på Feelgood i Tofte❣️

💜Vi inviterer våre medlemmer til medlemskveld mandag 9.mars kl.18:00
Det blir førpremiere på vår nye reklamefilm med lokale skuespillere, samt en gjennomgang av apparatene for dere som har trent en stund. Meld dere på listen på senteret eller til Solveig på tlf: 99707773.

De som ikke er medlem er også hjertelig velkommen, og ta gjerne med deg en venn.💜