💜 ROTARY TORSO – sterkere kjerne, bedre rygg!

Dette er neste av 12 innlegg hvor vi presenterer alle våre unike og motoriserte treningsappareter💜

Rotary Torso er en av favorittene hos mange av våre medlemmer – og det er ikke uten grunn!

Denne maskinen trener de skrå og rette magemusklene, samtidig som rygg, hofter og skuldre får en skånsom, men effektiv økt.

👉 Perfekt for deg som ønsker bedre balanse, bevegelighet og en sterkere kjerne
👉 Bidrar til å forebygge ryggplager og gir bedre holdning
👉 Trygg og enkel å bruke – du sitter godt støttet, og maskinen hjelper deg gjennom bevegelsen

Hos Feelgood handler det ikke om å presse seg – men om å ta vare på kroppen.
Rotary Torso gir deg mestring og styrke, uten belastning og uten smerter 💜

Kom innom og prøv selv – du vil kjenne forskjellen!

https://www.feelgoodsenter.no/senter/ski/

Bli kjent med våre treningsmaskiner, Side Bend Stepper

Hos Feelgood trener du på en sirkel bestående av 12 motoriserte treningsmaskiner som sammen gir en komplett treningsøkt på rundt 40 minutter. Maskinene er utviklet for å aktivere alle de store muskelgruppene på en trygg, skånsom og effektiv måte.

Det som gjør maskinene unike, er at de bygger på isokinetisk trening. Det betyr at maskinene beveger seg med en jevn og konstant hastighet, mens motstanden automatisk tilpasses hvor mye kraft du selv legger inn. Jo hardere du presser, desto større blir motstanden – uten at hastigheten øker 💪

Denne treningsformen gjør at du kan trene med høy innsats uten risikoen for overbelastning som ofte kan oppstå ved tradisjonell styrketrening med frivekter eller faste vekter.

Her ser du maskinen “Side Bend Stepper”.

Denne unike maskinen:
👉 Trener mage, midje og rygg – med fokus på kjernemuskulatur
👉 Øker bevegeligheten i kroppen gjennom sidebøy og stegbevegelser
👉 Aktiverer flere store muskelgrupper samtidig, uten belastning eller risiko for skade
🚶‍♀️
Maskinen kombinerer styrke og bevegelighet, og er spesielt god for deg som ønsker å:
- redusere stivhet i korsryggen
- forbedre balanse og kroppskontroll
- styrke kjernen uten tunge løft

🎯 Som alltid hos Feelgood er bevegelsen motorisert, og tilpasser seg deg – ikke omvendt.

👉 Prøv Side Bend Stepper neste gang du er innom senteret – og kjenn forskjellen!

Når målet er å ha det bra 💜

Ski: https://www.feelgoodsenter.no/senter/ski/

Bli kjent med treningsmaskinene våre 🤩
Seated Climber

Hos Feelgood trener du i en sirkel bestående av 12 motoriserte treningsmaskiner som sammen gir en komplett treningsøkt på rundt 40 minutter.
Maskinene er utviklet for å aktivere alle de store muskelgruppene på en trygg, skånsom og effektiv måte.

Det som gjør maskinene unike, er at de bygger på isokinetisk trening. Det betyr at maskinene beveger seg med en jevn og konstant hastighet, mens motstanden automatisk tilpasses hvor mye kraft du selv legger inn. Jo hardere du presser, desto større blir motstanden – uten at hastigheten øker.

Denne treningsformen gjør at du kan trene med høy innsats uten risikoen for overbelastning som ofte kan oppstå ved tradisjonell styrketrening med frivekter eller faste vekter.

"Seated Climber", en allsidig favoritt som gir deg fullkroppstrening på en skånsom og effektiv måte 🧗‍♀️

💪Overkroppen jobber med en dra- og trykkbevegelse som aktiverer armer, skuldre, rygg og bryst
🦵Samtidig gjør beina en stegøvelse som styrker lår og rumpe

Resultatet? Bedre holdning, økt blodsirkulasjon og en fantastisk mestringsfølelse!

Når målet er å ha det bra 💜

https://www.feelgoodsenter.no/senter/ski/