💪 Ab Pullover
Dette er neste av 12 innlegg hvor vi presenterer alle våre unike og motoriserte treningsapparater.

Ab pullover kombinerer tøying og styrketrening i én og samme bevegelse. Den gir økt bevegelighet i skuldre og hofter, samtidig som du trener mage, rygg, armer og bryst – uten fare for overbelastning.

Passer perfekt for deg som vil trene hele overkroppen skånsomt, men effektivt. Hos Feelgood kan alle mestre treningen – uansett utgangspunkt.

Mer bevegelighet. Mindre belastning. Mer mestring.

👉Kom innom og prøv selv. Det er enklere enn du tror!
Bestill en prøvetime på vår hjemmeside, eller ring oss på telefon: 48 14 27 56
https://www.feelgoodfolkehelse.no/vre-sentre

💜 Når målet er å ha det bra 💜

Oppegårdtjernet rundt

Simen hadde med seg noen spreke Feelgoodmedlemmer rundt Oppgårdstjernet i dag. Nydelige omgivelser, og varmt og deilig sensommervær satte rammene for en veldig hyggelig tur.
Det var ikke lett å forlate lunsjplassen under slike forhold😊.
Tusen takk for turen 🫶💜

Kan motoriserte treningsmaskiner gi en bra og effektiv treningsøkt❓❓

Svaret er ja❣️

På Feelgood bruker vi motoriserte treningsmaskiner som hjelper deg gjennom bevegelsen. Men, det betyr ikke at maskinen trenger å gjøre jobben for deg. Du bestemmer selv hvor mye du vil ta i. Tungt eller lett- det er helt opp til deg.

Treningen er isokinetisk. Det betyr at maskinen holder en konstant hastighet, mens motstanden du opplever avhenger av hvor mye kraft du selv bruker. Jo mer du tar i, desto mer får du ut av treningen 💪
Det gjør at treningen kan tilpasses ulike utgangspunkt og nivåer – samtidig som du får aktivert de store muskelgruppene i kroppen.

🎥 I denne filmen forklarer Solveig hvordan du enkelt kommer i gang i en av våre 12 treningsmaskiner.

💜Når målet er å ha det bra 💜

https://www.feelgoodfolkehelse.no/vre-sentre