God påske fra oss i Feelgood 🐣

Vi håper du nyter påskedagene – enten du er hjemme eller på hytta. Husk at det er fullt mulig å holde kroppen i gang gjennom hele påsken💛

Hos oss kan våre medlemmer trene som vanlig – hver dag mellom kl. 06.00 og 23.00.

Er du på påskeferie? Her er noen enkle tips for å holde deg i aktivitet:
• Ta deg en skitur i frisk fjelluft
• Gå gode turer i nærområdet
• Nyt sola og vær i bevegelse ute
Litt aktivitet hver dag gjør en stor forskjell – både for kropp og sinn.

Ønsker du en prøvetime etter påsken? Ta kontakt med oss. 💜🌼

https://www.feelgoodfolkehelse.no/vre-sentre

💜Feelgood er det beste som har hendt meg❣️

Glenn var en av de første som registrerte medlemskap da Feelgood åpnet på Tofte.
-Jeg hadde aldri hørt om Feelgood før, men kjente med en gang at dette var noe for meg, sier han. Og han har stort sett kommet på trening tre dager i uken.

-Jeg merker at kroppen er blitt både sterkere og mykere.
Glenn har noen fysiske utfordringer, som følge av at han fikk hjernehinnebetennelse da har var ett år gammel. Han ble lam på høyre side av kroppen, men har gradvis trent seg opp og kan nå bruke også den høyre siden. Imidlertid har han i alle disse årene hatt problemer med sin høyre hånd. Han har måttet bruke stropper på noen av treningssmaskinene fordi han ikke har hatt gripetak. Han har stadig prøvd å åpne hånden for å kunne holde i håndtakene.

-Jeg har hatt mye spasmer i denne hånden og den har ikke kunnet gripe. Legene har sagt at jeg ikke kunne forvente at denne hånden skulle kunne gjenvinne gripeevnen igjen, men for noen uker siden merket jeg at det var mulig for meg å få åpnet hånden såpass at jeg kan gripe rundt håndtakene på Feelgoodmaskinene! For meg er dette kjempefremskritt!

Glenn har trent mye opp igjennom årene, men synes at det har vært vanskelig å få til god og effektiv trening på et vanlig treningssenter. Når du er kommet i en viss alder er det ikke nødvendigvis tunge vekter som er tingen. Jeg er ikke opptatt av sixpack og store muskler, men det er den hverdagsstyrken som er viktig. Jeg kan med hånden på hjertet si at jeg har bedre funksjon nå enn da jeg var 20, takket være treningen på Feelgood!

Glenn håper at han med å dele sin historie også kan inspirere andre til å komme i gang med trening. På Feelgood kan du komme som du er, og den sosiale biten er også viktig. Tofte er et lite sted, og man treffer ofte kjentfolk når man er innom.
Om han har et budskap til de som enda ikke har kommet i gang med trening? Bare kom igjen! Det er bare å melde seg inn! Du blir glad, sterk og myk i kroppen av å trene på Feelgood! avslutter han.

🌞På Feelgood skapes solskinnshistorier som dette HVER eneste dag Bestill en gratis prøvetime nå, så kan du være med på å skape din egen solskinnshistorie💜

https://www.feelgoodfolkehelse.no/vre-sentre