Fysioterapeut Odd Erik Frantzen (Odal fysioterapi, Skarnes)på besøk hos Feelgood Nord-Odal i dag 💚

Vi gikk gjennom apparatene og tilpasset treningen til et nytt medlem. Mange blir overrasket når de ser hvor enkelt og skånsomt det faktisk kan være å trene.

Visste du at ett av apparatene våre fungerer som 4 treningsapparater i ett? Treningen er isokinetisk, noe som betyr at motstanden tilpasser seg deg gjennom hele bevegelsen.

👉 Det er stor forskjell på om folk trener – eller ikke trener.

Mange går lenge og tenker at de burde ha begynt. Hos oss trenger du ikke være i form først – du starter for å komme i bedre form.

Velkommen innom Feelgood Nord-Odal hvis du er nysgjerrig på hvordan det fungerer 💚

#feelgoodnordodal #komigang #treningsglede #aktivhverdag #lavterskeltrening #styrketrening #folkehelse #nordodal #bedrehelse

📸 I dag hadde vi hyggelig besøk av fysioterapeut Odd Erik Frantzen (Odal fysioterapi, Skarnes) sammen med et nytt medlem hos Feelgood Nord-Odal.

Selv om opplegget allerede er utviklet, kan vi alltid justere litt etter behov.

Fysioterapeuten påpekte også noe mange ikke vet:
Ett av apparatene våre fungerer faktisk som fire treningsapparater i ett, og treningen på Feelgood er isokinetisk. Det betyr at motstanden tilpasser seg deg gjennom hele bevegelsen – noe som gir en jevn, trygg og skånsom styrketrening.

Det han sa etterpå oppsummerte egentlig det viktigste:
👉 Det er stor forskjell på om folk kommer hit og trener – eller ikke trener.

Mange går lenge og tenker:
"Jeg burde egentlig begynt å trene litt…"

Men sannheten er at du ikke trenger å være i form for å starte.
Du starter for å komme i bedre form og bli sterkere.

Hos oss er det rolig tempo, enkle apparater og et miljø der helt vanlige folk føler seg komfortable. Mange av medlemmene våre sa akkurat det samme før de begynte:
“Jeg skulle bare ha startet litt tidligere.”

💬 Kanskje dette er tiden?

Du er hjertelig velkommen innom Feelgood Nord-Odal for å se hvordan treningen fungerer. Det er mye enklere å komme i gang enn mange tror 💪🏼🤩 Du får gratis og uforpliktende prøvetime med veileder 🍀

#feelgoodnordodal #treningsglede #komigang #aktivhverdag #styrketrening #folkehelse #bevegelse #lavterskeltrening #helsegevinst #nordodal #bedreform #deterenklereenntror 💚

Det finnes mange måter å ha en bra treningsøkt på.
Noen ganger er det fullt fokus og tunge løft.
Andre ganger er det latter, flyt og god stemning.
Alt teller. Alt bygger.
Bevegelse er bevegelse – og treningsglede smitter ✨🤩

#feelgood
#styketrening
#humor
#psykiskhelse