Gratulerer med dagen Norge ❤️❤️🇳🇴

Vi har betjent 17.Mai~ kaffe av alle sorter, gulrotkake, smoothies, scones, Diplomis, m.m Velkommen inn og nyt , - eller ta med på veien
🇳🇴 11.00-16.00🇳🇴

❗️Har du hodet og kroppen med deg i hverdagen?
👉 Gratis arrangement

•Føler du deg noen ganger tom for energi, selv om du prøver å gjøre alt «riktig»? Mange av oss går rundt med en kropp som roper etter bedre balanse, uten at vi helt vet hvordan vi skal lytte.

•Zinzino inviterer til en uformell og inspirerende kveld på treningssenteret. Dette er foredraget for deg som ønsker mer energi i hverdagen, en kropp som spiller på lag, og verktøy som faktisk fungerer – uten at du må være toppidrettsutøver for å forstå dem.

Hva kan du forvente denne kvelden?
· Riktig næring for kropp og sinn: Gründer, personlig trener og kostholdsveileder Agathe Hopland har et dypt faglig engasjement for hvordan maten påvirker oss. Hun forklarer hvordan dagens kosthold ofte mangler de byggeklossene hjernen og nervesystemet trenger for at den fysiske og psykiske helsen skal være god. Agathe viser deg også hvordan riktig balanse er avgjørende for å forebygge belastningsskader og holde kroppen smertefri.

· Mental robusthet og retning: Thomas Theodor Jensen er utdannet økonom og coach med fokus på mental kapasitet. Han har sett viktigheten av hode og kropp i samspill gjennom flere år på landslaget i både håndball og ridning. Etter å ha savnet fokus på kosthold og mentale verktøy i toppidrettens støtteapparat, brenner han nå for å dele denne innsikten. Slik at du kan stå stødigere i hverdagens krav.

· En kikk under panseret: Martin Hopland har lang erfaring fra teknologibransjen og Microsoft, og har spesialisert seg på bruk av helseteknologi for vanlige folk. Han forklarer hvordan en enkel blodtest og måling av biomarkører kan gi deg svar på hva akkurat din kropp og hjerne trenger av næringsstoffer. Når vi slutter å gjette, blir veien til bedre helse mye kortere.

Møt kveldens foredragsholdere:
· Agathe Hopland: Utdannet kostholdsveileder og personlig trener. Hun har lang erfaring med å hjelpe mennesker å unngå skader og finne tilbake til energien gjennom mat og bevegelse.

· Thomas Theodor Jensen: Coach for mental styrke, og økonom. Med sin brede bakgrunn fra toppidrett og ledelse, vet han hvordan man motiverer både hode og hjerte.

· Martin Hopland: Helseteknolog og rådgiver med stor kunnskap om helseteknologi og biomarkører. Han gjør det kompliserte enkelt, slik at du kan ta kontroll over egen helse.

Praktisk informasjon:
· 📍Sted: Sprek 1624
· 📅Dato: 28.05.2026
· ⏰Tid: Kl. 18:00 eller 20.00
. ☕Vi serverer: Enkel bevertning og smaksprøver

"God helse handler ikke bare om fravær av sykdom, men om å ha overskudd til å leve det livet du ønsker."

Påmelding:
Det er begrenset med plasser for å bevare den uformelle rammen. Meld deg på ved bruk av linken under, eller kom innom resepsjonen innen 18.05.2026.
Book din plass 18.00/ 20.00: https://sprek1624.goactivebooking.com/event-categories/6/events

Gleder oss til å se deg for en inspirerende kveld!

Arrangør: May Steen/Zinzino, +47 932 57 187, maystene2012@gmail.com