Bli kjent med våre treningsmaskiner, Side Bend Stepper

Hos Feelgood trener du på en sirkel bestående av 12 motoriserte treningsmaskiner som sammen gir en komplett treningsøkt på rundt 40 minutter. Maskinene er utviklet for å aktivere alle de store muskelgruppene på en trygg, skånsom og effektiv måte.

Det som gjør maskinene unike, er at de bygger på isokinetisk trening. Det betyr at maskinene beveger seg med en jevn og konstant hastighet, mens motstanden automatisk tilpasses hvor mye kraft du selv legger inn. Jo hardere du presser, desto større blir motstanden – uten at hastigheten øker 💪

Denne treningsformen gjør at du kan trene med høy innsats uten risikoen for overbelastning som ofte kan oppstå ved tradisjonell styrketrening med frivekter eller faste vekter.

Her ser du maskinen “Side Bend Stepper”.

Denne unike maskinen:
👉 Trener mage, midje og rygg – med fokus på kjernemuskulatur
👉 Øker bevegeligheten i kroppen gjennom sidebøy og stegbevegelser
👉 Aktiverer flere store muskelgrupper samtidig, uten belastning eller risiko for skade
🚶‍♀️
Maskinen kombinerer styrke og bevegelighet, og er spesielt god for deg som ønsker å:
- redusere stivhet i korsryggen
- forbedre balanse og kroppskontroll
- styrke kjernen uten tunge løft

🎯 Som alltid hos Feelgood er bevegelsen motorisert, og tilpasser seg deg – ikke omvendt.

👉 Prøv Side Bend Stepper neste gang du er innom senteret – og kjenn forskjellen!

Når målet er å ha det bra 💜

https://www.feelgoodfolkehelse.no/vre-sentre

Bli kjent med treningsmaskinene våre 💪 Chest & Legs – effektiv trening for hele kroppen

Hos Feelgood trener du på en sirkel bestående av 12 motoriserte treningsmaskiner som sammen gir en komplett treningsøkt på rundt 40 minutter.

Maskinene er utviklet for å aktivere alle de store muskelgruppene på en trygg, skånsom og effektiv måte.

Det som gjør maskinene unike, er at de bygger på isokinetisk trening. Det betyr at maskinene beveger seg med en jevn og konstant hastighet, mens motstanden automatisk tilpasses hvor mye kraft du selv legger inn. Jo hardere du presser, desto større blir motstanden – uten at hastigheten øker.

Denne treningsformen gjør at du kan trene med høy innsats uten risikoen for overbelastning som ofte kan oppstå ved tradisjonell styrketrening med frivekter eller faste vekter.

Chest & Legs-maskinen er et godt eksempel på hvordan du kan oppleve mestring og treningsglede på én og samme tid 🙌

Når målet er å ha det bra 💜
https://www.feelgoodfolkehelse.no/vre-sentre

Bli kjent med treningsmaskinene våre 🤩
Seated Climber

Hos Feelgood trener du i en sirkel bestående av 12 motoriserte treningsmaskiner som sammen gir en komplett treningsøkt på rundt 40 minutter.
Maskinene er utviklet for å aktivere alle de store muskelgruppene på en trygg, skånsom og effektiv måte.

Det som gjør maskinene unike, er at de bygger på isokinetisk trening. Det betyr at maskinene beveger seg med en jevn og konstant hastighet, mens motstanden automatisk tilpasses hvor mye kraft du selv legger inn. Jo hardere du presser, desto større blir motstanden – uten at hastigheten øker.

Denne treningsformen gjør at du kan trene med høy innsats uten risikoen for overbelastning som ofte kan oppstå ved tradisjonell styrketrening med frivekter eller faste vekter.

"Seated Climber", en allsidig favoritt som gir deg fullkroppstrening på en skånsom og effektiv måte 🧗‍♀️

💪Overkroppen jobber med en dra- og trykkbevegelse som aktiverer armer, skuldre, rygg og bryst
🦵Samtidig gjør beina en stegøvelse som styrker lår og rumpe

Resultatet? Bedre holdning, økt blodsirkulasjon og en fantastisk mestringsfølelse!

Når målet er å ha det bra 💜

https://www.feelgoodfolkehelse.no/vre-sentre